处理法 %!d(float64=02) · 2026-08-12
盐卤腌渍
百分之二的盐、三周,和一罐会自己告诉你什么时候好了的东西
原理
占罐内容物总重 2 % 到 3 % 的卤水,会选择耐盐的乳杆菌属,同时抑制大多数不耐盐的腐败菌与霉菌。细菌消耗植物组织里的糖,产生乳酸,约十天内把 pH 降到 4.0 以下。低于 pH 4.0,成品就稳定了。这种做法的一切——重量、浸没、顶空——都是为了在 pH 降下来之前,把环境维持在那个盐度并且没有氧气。
这里的「腌」特指一件事:一份盐卤,浓度足以偏向本来就住在叶子上的乳酸菌,也足以压住其他一切。它不是醋渍。成品之所以酸,是细菌在罐里产生了乳酸,而不是你倒进去了酸——风味上的差别正是全部意义所在。
| 参数 | 取值 | 为什么是这个数 |
|---|---|---|
| 卤水浓度 — 软叶 | 占总重 2.0 % | 荨麻、繁缕、酢浆草、三叶草、琉璃苣。2 % 发酵快,每天检查。 |
| 卤水浓度 — 硬叶或种子 | 2.5 % | 虎杖、牛蒡、山楂、花楸、榛子。 |
| 卤水浓度 — 根或皮 | 3.0 % | 牛蒡根、辣根、香蒲根茎、桦树内皮。根从土里带来更多腐败菌,需要更高的盐。 |
| 盐的种类 | 非加碘、无抗结剂 | 碘会抑制菌;抗结剂会让卤水浑浊。用便宜的纯海盐或腌渍盐。 |
| 重量配比 | 1 kg 处理好的植物 : 1.5 kg 卤水 | 称水,不是称罐。1 L 水是 1000 g,所以总重 1500 g 的 2 % 就是 30 g 盐。 |
| 温度 | 16–20 °C | 低于 14 °C 会停摆;高于 23 °C 会变软、发酵母味。 |
| 浸没 | 菜始终在液面下至少 3 cm | 露在卤水之上的东西会长霉。这是毁掉大多数批次的那一个失败模式。 |
| 顶空 | 1 L 罐留 3 cm | CO₂ 得有地方去;1 L 罐只留 2.5 cm 顶空会溢出来。 |
| 时间 | 叶 10–14 天;硬料 21 天;根 28 天 | 之后移入冰箱。时间看的是 pH,不是日历——见下面的检查项。 |
| 完成时的 pH | 低于 4.0 | 要测。一张便宜的 pH 试纸,就是方法与猜测之间的区别。 |
操作步骤
称处理好的植物。称水。按上面的比例把盐溶进水里——2 % 的卤,在植物与水按 1:1.5 配时,就是每升水 20 g 盐。
把植物紧实但不要压伤地装进罐里,装到距罐口 3 cm 处。压伤的组织会变软。
倒入卤水,直到所有东西都在液面下至少 3 cm。压住——一块干净的石头、一小袋盐水自封袋,或玻璃压重。
松散盖住。罐必须能排出 CO₂——盖子拧上但不要拧紧,或加水封阀。密封的罐会炸。
保持 16–20 °C、避光。前五天每天把植物压回液面下,因为 CO₂ 会把它顶上来。
第 10 天尝味、测 pH。当你觉得够酸、且 pH 低于 4.0 时就好了。然后拧紧盖子冷藏。
器具
| 器具 | 为什么用它 |
|---|---|
| 1 L 宽口玻璃罐 | 宽口才塞得进手去装料、压重。绝不要用金属——酸会腐蚀它。 |
| 玻璃压重或干净河石 | 浸没就是这方法的全部。一块煮过的光滑石头是最便宜的可靠答案。 |
| 精度 1 g 的电子秤 | 没有秤,卤水百分比毫无意义。 |
| 3.5–5.5 量程 pH 试纸 | 这方法的完成判据。尝味不是测量。 |
常见失败
- 表面一层白膜 是产膜酵母,不是霉菌——无害,但说明进了氧气。撇掉、测 pH,若低于 4.0 这批没问题。改进压重。
- 长出绿、蓝或黑色的毛 霉菌。整罐丢掉,不是只丢表层。菌丝会深入卤水,霉菌毒素也不是刮掉就能去掉的。
- 菜变软、发黏 温度太高、盐太少,或装罐时压伤了。检查温度,并且称卤水而不是靠嘴判断。
- 有臭鸡蛋味或奶酪味 菌种不对。丢掉。这说明起始盐度太低或罐子太热,让错误的微生物占了位。
- 三周后还没变酸 太冷,或者盐是加碘的。移到暖一点的地方,下一批用非加碘盐。